Jag behöver gå ner i vikt. Inte sådär uppenbart jag är så överviktig att det syns men ni vet - lite för slapp för min egen trivsels skull.
Hur kommer det sig då, jag som tränar så mycket? Jo kosten förstås! Jag har frossat i bröd (redan här är det något som är fel) med mycket Bregott och gräddost på det. Jag har även tröstat mig med smågodis flera gånger i veckan.
Nu är det slut med det. Smågodis är livsviktigt för mig just nu - men jag vill inte ha det som tröst utan mer belöning. I övrigt skall jag tanka kroppen med det bränsle som är bäst och dessutom öka styrketräningen. Gymmet besöks inte lika ofta då kroppen känns i obalans. Känner ni igen er?
Hur kommer det sig då, jag som tränar så mycket? Jo kosten förstås! Jag har frossat i bröd (redan här är det något som är fel) med mycket Bregott och gräddost på det. Jag har även tröstat mig med smågodis flera gånger i veckan.
Nu är det slut med det. Smågodis är livsviktigt för mig just nu - men jag vill inte ha det som tröst utan mer belöning. I övrigt skall jag tanka kroppen med det bränsle som är bäst och dessutom öka styrketräningen. Gymmet besöks inte lika ofta då kroppen känns i obalans. Känner ni igen er?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Sjukt glad om ni vill kommentera! Jag gillar diskussion.